CÓLON IRRITABLE... ¿QUÉ PUEDO COMER ?

En  la  actualidad  es  muy  frecuente  encontrar  personas  con  diagnóstico  de  Cólon  Irratable.  El  Cólon  Irritable  es  una  patología  del  intestino  grueso  caracterizada  por  gases  a  nivel  intestinal,  distensión  y  timpanización  del  abdómen,  cólicos  y  alternancia  de  períodos  de  estreñimiento  con  períodos  de  diarrea.

El  Cólon  Irritable  es  una  enfermedad  crónica,  ya  que  una  vez  que  es  diagnosticada  su  tratamiento  está  más  orientado  a  prevenir  los  episodios  de  molestias  abdominales  incluyendo  la  diarrea,  más  no  se  cura.  Es  una  enfermedad  que  prevalece  más  en  las  mujeres.  Muchos  de  sus  síntomas  nos  llevan  a  consultar  a  un  gastroenterólogo  y  después  de  muchos  exámenes  exhaustivos  no  se  encuentran  causas  orgánicas  que  originen  esta  enfermedad,  por  tanto  muchos  especialistas  atribuyen  la  aparición  e  instauración  del  Cólon  Irritable  a  causas  netamente  emocionales  donde  las  situaciones  de  estrés  son  las  desencadenantes  de  los  síntomas. 

Hay  estudios  que  apoyan  que  las  situaciones  de  estrés  generan  la  secreción  interna  de  sustancias  que  aumentan  el  peristaltismo  intestinal  de  forma  tan  fuerte  que  generan  cólicos,  incluso  la  sensibilidad  de  la  mucosa  intestinal  a  ciertos  alimentos  como  la  leche,  el  gluten  y  las  grasas  conllevando  a  evacuaciones  líquidas  casi  de  forma  inmediata  a  la  ingestión  de  alimentos.  Sin  embargo  hay  sustancias  en  los  alimentos  que  también  contribuyen  a  estos  mivimientos  exagerados  de  nuestro  intestino,  entre  ellos  están  el  chocolate,  el  café  y  las  bebidas  gaseosas  de  cola.

A  veces  son  tan  molestos  los  síntomas  que  muchas  veces  la  persona  no  sabe  qué  comer  pues  tiene  la  percepción  que  consumir  alimentos  empeora  la  situación  muchas  veces  hasta  socialmente  vergonzosas.

Ante  la  inquietud  sobre  qué  comer,  le  aconsejo  que  trabaje  en  función  de  evitar  aquellos  alimentos  que  empeoren  los  síntomas  así  tenemos  que  siendo  el  Cólon  Irritable  una  enfermedad  Gastrointestinal  lo  primero  es  evitar  alimentos  considerados  irritantes  donde  están  los  picantes,  el  alcohol, chocolate,  los  alimentos  ácidos  (encurtidos,  vinagretas, frutas  ácidas,  vegetales  ácidos)  y  el  uso  de  especias  como  curry,  pimienta,  mostaza, comino.

El  motivo  que  ocasiona  la  distensión  abdominal  y  su  timpanización  en  esta  enfermedad  es  debido  a  la  producción  excesiva  de  gases  en  nuestro Cólon  por  tanto  evite  aquellos  aliementos  que  los  generan  como  leguminosas  o  granos,  leche  completa,  la  yema  del  huevo,  bebidas  carbonatadas,  en  especial  vegetales  y  frutas  como  las  coles (coliflor,  repollo, brocoli),  pepino,  melón  y  patilla  o  sandía.  Sin  embargo  mi  recomendación  es  para  aquellos  periodos  de  síntomas  intensos  no  consuma  vegetales  ni  frutas  crudas,  deben  cocinarse  ya  que  la  fibra  insoluble  de  estos  alimentos  se  quedan  en  el  instestino  por  un  tiempo  que  favorece  su  fermentación  y  por  ende  la  generación  de  gases.  El  azúcar y  masas  con  levadura  también  contribuyen  a  la  formación de  gases.

Si  ud.  se  encuentra  en  un  período  donde  los  síntomas  se  acompañan  con  diarreas,  trate  de  evitar  las  grasas  como  margarina,  mantequilla, aguacate,  frutos  secos, quesos  amarillos  o  madurados,  ya  que  empeoran  esta  situación  y  vuelven  fétidas  las  heces.  Ahora  si  Ud.  se  encuentra  en  el  período  donde  los  síntomas  se  acompañan  de  un  largo  tiempo  de  estreñimiento,  tenga  cuidado  con  el  uso  de  laxantes,  lo  recomendable  es  incorporar  a  su  alimentación  alimentos  ricos  en  fibra  soluble y  tomar  agua  para  así  dar  volumen  sufiente  a  las  heces  y  estimular  el  movimiento  intestinal  para  facilitar  las  evacuaciones.

Al  leer  todo  lo  que  debemos  evitar  cuando  padcemos  de  Cólon  Irritable,  dá  la  impresión  que  todos  los  alimentos  nos  harán  daño  y  que  tenemos  pocas  alternativas  pero  no  es  así.

Si  Ud  padece  de  Cólon  Irritable  puede  comer  quesos  blancos,  jamón  de  pavo  o  pollo (sin  abusar  la  frecuencia  de  su  uso),  puede  elaborar  preparaciones  que  contengan  claras  de  huevo (souflé, mousse, omelett, etc),  pollo,  pescado,  calamares,  pulpo, mariscos,  carnes  rojas (un par  de  veces  por  semana), yogur, gelatina,  vegetales  en  forma  de  ensalada, salteados, gratinados (sustituyendo  la  salsa  bechamel por salsa  nápole  y  el  queso  parmesano  por  queso  mozarella),  incluso  en  cremas (calabacín, auyama  o  zapallo, etc).  Puede  consumir  preparaciones  con  frutas  desde  jugos  (usando  aquellas  que  al  cocinarlas  le  permitan  elaborar ricos  jugos  como  durazno,  guayaba,  pera,  manzana, etc),  horneadas.  Entre  los  carbohidratos  que  puede  consumir  está  el  arroz,  la  avena  cocida, cebada, atoles  o  natillas  elaboradas  con  fécula  de  maíz (sin  leche), pan (sin  abusar)  tratando  que  sea  sin levadura, plátano (cocido,  horneado),  pasta (una  vez  a  la  semana),  yuca  y  papa  cocida,  aunque  algunos  pacientes  la  papa  les  genera  gases pero  no  es  la  generalidad.  No  olvide  que  la  fruta  a  la  cual  se  le  atribuye  beneficios  para  nuestro  sistema  gastrointestinal  es  la  lechosa  o  papaya,  la  cual  si  le  gusta  puede consumirla  cruda  y  con  frecuencia.


108 comentarios:

  1. distensión abdominal, gases, Cólon Irritable son las molestias que tengo desde hace como 2 semanas.y es algo insoportable y dificil de aliviar.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. sufro de Eso y lo más importante: cae bien y ayuda: Te de una de gato, lechoza roja,pollo y pescado blancos, y nada De: condimentos.lácteos.frituras.enlatados.Encurtidos.embutidos.jugos empacados"Sólo caseros y nunca citricos"..para intercambio de experiencias me escriben a Mi imail roger14232005@yahoo.es

      Eliminar
    2. hola amigos, primero actualmente me encuentro en la segunda recaida de colon irritado, hace 10 años y actualmente, Dios por su misericordia permite esto, para que cambiemos nuestra alimentacion, nuestro colon no es acto para el consumo de la carne, de ningun tipo de carne hay que comer sano, estuve casi 8 dias en el hospital aguja tras aguja en mi cuerpo dolores y fiebre,Dios de nuevo tuvo piedad de mi y me esta levantando de esta recaida, les invito a que coman sano, sin carnes sin bebidadas alcalinas y sin cafe Dios los bendiga

      Eliminar
    3. Osea.sin carnes Rojas o que..

      Eliminar
  2. Hola...es importante determinar si estos síntomas han aparecido por un motivo particular como antibióticos, estrés, instauración de estreñimiento, deshoras en la comida o quizá incorporación de más fibra en la alimentación. Es fundamental precisar esto. En dado caso lo fundamental es evitar alimentos que le generen gases, y si consume frutas y vegetales hágalo en forma cocida. Por 10 días pruebe no consumir alimentos integrales. Ante cualquier inquietud adicional no dude en escribir!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola yo estoy en principio de esto y es horrible y doloroso en que me puedes ayudar

      Eliminar
  3. Hola llevo 2 semanas ya con dolor e hinchazón tomé viadil y no se q comer para q se me pasen las molestias algun consejo ( no como carne )

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Estimada Carolina... el Viadil te va a ayudar a disminuir los dolores tipo cólico más hay que complementar evitando aquellos alimentos que puedan irritar y distender el abdomen. Al no consumir carne debes tener cuidado con aquellos alimentos de origen vegetal que contengan mucho almidón ya que después de digerirlos terminan convirtiendose en azúcar la cual una vez en el intestino gracias a las bacterias propias de ese tejido la fermentan causando gases y si estos no escapan tu abdómen dolerá más y estará más hinchado. Esto también ocurre cuando consuminos la fibra cruda proveniente de los vegetales y las frutas, por tanto te recomiendo cocinarlas. Si presentas alguna otra inquietud por favor no dudes en volver a escribir.

      Eliminar
    2. Hola me gustaría saber que puedo comer y como cocinarlo la verdad veo que incluso consumir la manzana cruda genera gases la cosas esta en saber cocinar para poder alimentarse bien yo tengo 29 años y la verdad jamas sufria de nada hasta ahora. Que comer ?

      Eliminar
  4. Estimada Carolina... el Viadil te va a ayudar a disminuir los dolores tipo cólico más hay que complementar evitando aquellos alimentos que puedan irritar y distender el abdomen. Al no consumir carne debes tener cuidado con aquellos alimentos de origen vegetal que contengan mucho almidón ya que después de digerirlos terminan convirtiendose en azúcar la cual una vez en el intestino gracias a las bacterias propias de ese tejido la fermentan causando gases y si estos no escapan tu abdómen dolerá más y estará más hinchado. Esto también ocurre cuando consuminos la fibra cruda proveniente de los vegetales y las frutas, por tanto te recomiendo cocinarlas. Si presentas alguna otra inquietud por favor no dudes en volver a escribir.

    ResponderEliminar
  5. hola gracias por tus consejos a mi me encanta el aguacate puedo seguir comiendolo en mi caso tengo el colon irritado y estoy estrinida. Gracias.

    ResponderEliminar
  6. Hola soy Lucy :
    Fui al gastroenteròlogo le expliquè mis sintomas como: inchazòn del vientre, inapetencia , estreñimiento, sensaciòn de naùseas y me diagnosticò còlon irritable mandarme hacer endoscopia ni colonoscopìa. Y me mando hacer un analisis de sangre y saliò que tenia hipotiroidismo pero me saliò 6 manifestando que es leve estoy tomando eutirox de 50 tomo la cuarta parte diariamente. ¿Sufrirè realmente de còlon irritable? y estàrà bien lo que me diagnosticaron. Espero su gentil respeusta.

    ResponderEliminar
  7. Hola spoy Lucy de nuevo:
    Para aclarar elanunciado anteriorquise decir que sin mandarme hacer endoscopia ni colonoscopia el gastro... me diagnosticò que tenia còlon irritable. Ademàs esos sìntomas los siento como 3 años sòlo que antes el estreñimiento era pasable pero ahora me causaba màs molestia pero desde que cumpli mi tratamiento coon : muvetts y flatulex por 15 dias y luego con el eutirox que estoy tomando evacùo cada dia no sè si es por el eutirox que estoy tomando.tengo miedo que al dejar esa pastilla de nuevo vuelva el esteñimiento.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. disculpe, si tienes Hipotiroidismo, es inevitable tratarlo y es de por vida, tu dr. debe habertelo dicho, en cuanto al miedo Tratar de DEJARLO, porque te stressa y te causa mas molestias gastrointestinales....es solo una opinion, yo sufro lo mismo que tu, y mi dr. me mando bristaflam de 100mg. para el dolor y ademas es anitiinflamatorio.....consulta primero con tus medicos. suerte.

      Eliminar
  8. Hola Lucy...mil gracias por consultarnos. En el cólon irritable una colonoscopia no arroja evidencias de un daño en el cólon lo único a observar es la inflamación de su mucosa. Usualmente el cólon irritable se diagnostica más por los síntomas presentados y la historia clínica. Ahora bien, es probable que a medida que pase el tiempo la dosis de Eutirox que estas tomando se modifique hasta lograr una dosis standard para tí. A veces el toque tiroideo por muy leve que sea trae implicaciones en una disminución de la frecuencia en las evacuaciones, por tanto las heces permanecen más en nuestro intestino dando oportunidad a que las bacterias propias del cólon fermenten los residuos de alimentos llevando a síntomas similares al cólon irritable.

    ResponderEliminar
  9. Si Lucy el tratamiento con Eutirox está ayudando a regularizar algunas funciones que están fuera de control como evacuaciones, sueño, crecimiento de cabello y uñas, incluso cambios de humor. Hay que ver si tu síntomas que según entiendo inician hace 3 años están relacionados con el proceso de menopausia ya que las hormonas femeninas tienen gran incidencia también sobre la motilidad intestinal. Por lo pronto no le temas al Eutirox es tratamiento farmacológico que amerita tiempo y tu médico indicará después de varios meses unos nuevos análisis de sangre para ver si ya tu tiroide funciona mejor. Cualquier inquietud que presentes no dudes en escribirnos.

    ResponderEliminar
  10. Estoy padeciendo de síntomas similares a muchos de los que los demás mencionan. Me indicaron hacerme una endoscopía y colonoscopía. Aparte me realizaron un examen de laboratorio de helicobacter pylori, pero fue en sangre, aunque lo más recomendable es en heces. Tengo gastritis aguda y colon irritable. Pero aunque el médico me indicó que puede ayudarme el medicamento, debo estar tranquila, cero stress, para evitar esos dolores tan fuertes en el colon y mi estómago, cosa que a veces veo imposible. Hago dieta pero igual, a veces me confunden porque algunos dicen que debo por ejemplo, comer fibra,otros dicen que no,y me provocan confusión incluso en los consejos por internet. Quizá deben especificar que no comer para gastritis por separado de lo que no se debe comer en el caso de colon irritable.

    ResponderEliminar
  11. Hola bheliza bueno junto con saludarle
    Soy de chile y tengo colon irritable y como todos
    Tengo la inquietud de saber bien que comer ya que
    Siempre esta ahi el miedo, favor ayudarme bien con este tema
    Mi nombre alejandro atte gracias
    Atento a sus comentarios.
    Saludos

    ResponderEliminar
  12. Hola yo tengo semanas de padecer molestias en mi estomago, tengo hinchado mi estomago, tengo colicos, me estan dando fuertes dolores de cabeza y mareos, todo me da acidez, y he dejado de consumir grasas, solo como verduras sancochadas, y aun asi tengo molestias, no se que podria hacer, y que frutas podria comer, si me podrian ayudar porfavor

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola gracias por escribir...algunos de los síntomas que relatas parecen más acercarse a un cuadro bacteriano. Algunos bacterias como la Helicobacter Pylori suelen causar mucha acidez. Te recimiendo una evaluación con un gastroenterólogo para que verifique. Si se tratara de un cuadro bacteriano una alimentación saludable no es suficiente para aliviar los síntomas. Cualquier inquietud no dudes de volver a escribir!
      Saludos

      Eliminar
  13. HOLA SOY ROSALINDA TENGO DOLOR PERO LEJANO EN EL COLON DESDES HACE TRES SEMANA NO E IDO AL MEDICO QUE COMO O QUE TOMO ME SIENTO MAL CON ESE MALESTAR .

    ResponderEliminar
  14. HOLA MI NOMBRE ES FRANK: TENGO UNA HERNIA HIATAL DESLIZANTE GRADO 1, LO CUAL ME HA DESQUICIADO MI VIDA POR COMPLETO, EN LO LABORAL, LO SOCIAL Y HASTA EN CUESTION DE PAREJA, AUNADO A ESO CUANDO POR ALGUNA RAZON DESCUIDO MI ALIMENTACION DEBIDO A QUE POR MI TRABAJO EN DONDE ANDO NO VENDEN LA DIETA QUE CONSUMO, ME ENFERMO DEL ESTOMAGO IRRITANDOSEME EL COLON, LOS DOLORES O MALESTARES AUNADOS CON EL DOLOR DE LA HERNIA SON SUMAMENTE DESAGRADABLES. DESEO SABER QUE PUEDO COMER Y QUE ALIMENTOS NO, PUES VEO EN ALGUNOS ARTICULOS DEL INTERNET QUE DICEN NO COMER QUESOS YOGURT Y EN OTROS QUE SI. AGRADECERIA ME PUDIERAN ORIENTAR.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola Frank por favor dame tu correo para enviarte las recomendaciones que ayudarán a mejorar tus síntomas. Saludos

      Eliminar
  15. Hola mi nombre es Jorge tengo 25 ; bueno detectaron el síndrome de colon irritable, pero no se si sea normal que en las mañanas eructe un sabor no se como extraño siempre del mismo sabor desde hace 2 meses, es raro porque yo lo hacia siempre y no tenia ningún olor ni nada, y lo siguiente, cuando se sufre de este mal es necesario utilizar medicamentos descritos por los médicos siempre o solo usarlos cuando nos sintamos mal, y tercero a veces tengo la sensación de estar cansado,mareado, y de inapetencia es un efecto del colon irritable? cuarto podría hacer deportes como levantamiento de pesas? porque antes lo hacia y me gustaba, ahora no se me siento limitado porque los suplementos la mayoría que injería tenia leche magra, o algún complemento de la lactosa o que alimentos podría sustituir . necesito orientación por favor. gracias.

    ResponderEliminar
  16. Saludos, la verdad es una buena información que me ha servido ya que tengo tres días en que me diagnosticaron esto. Estuve mal en la clínica y me formularon algunos medicamentos, y quede pensando que prácticamente no podía comer nada; pero esta pagina me ha ayudado. Mil gracias!

    ResponderEliminar
  17. noc k tipos de comida debo ingerir

    ResponderEliminar
  18. que tipos de comida , puedo ingerir ,tengo colon irrititable y en las demas paginas paginas solo dice que no debo comer , pero osea serian mas especificos al decir que hace bien comer ... gracias - ambar carranza

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Querida Ambar gracias por tu comentario: Dentro del grupo de las proteinas recomendamos pollo, pescados, mariscos y eventualmente carnes rojas (cada 15 día) siempre y cuando se preparen evitando frituras y rebozados. También puedes consumir quesos blancos y la clara de huevo en las preparaciones que sean de tu agrado. Por otro lado dentro de los vegetales tratalos de comerlos cocidos sobre todo cuando los síntomas son intensos aquí te puedo recomendar: vainitas, acelgas, remolachas, zanahorias, auyama o zapallo, alcachofas, espárragos, berenjena, champiñones. Y con respecto a la fruta utiliza aquellas que no sen ácidas: lechosa o papaya, patilla o sandía, manzana, pera, durazno, guayaba pero debes cocinarla al igual que la piña por lo tanto ambas frutas servirán más para hacer jugos. Cualquier inquietud no dudes en volvernos a escribir. Suerte y ojalá las recomendaciones te orienten sobre tu alimentación. Saludos

      Eliminar
  19. hola soy luz y sufro del colon irritable no se que hacer por que todo lo que como me hace daño sufro de mucha diarrea ya no puedo ni salir ni llevar una vida normal

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola Luz, te saludo cordialmente, a parte de las recomendaciones del artículo que leíste es importante hasta que el tratamiento farmacológico que te ha puesto tu médico haga efecto, que incorpores alimentos ricos en pectina u otras gomas naturales, éstas absorben el agua excesiva en los intestinos evitando la frecuencia de las evacuaciones y dando tiempo a que se recupere las microvellosidades intestinales. Entre estos alimentos te recomiendo que incorpores a tu alimentación: plátano, manzana, pera, guayaba pero debes cocinarlos (no crudos), también puedes comer cebada, hojuelas de avena, zanahorias cocidas, berenjenas cocidas. Estos alimentos puedes acompañarlos con proteinas como pollo, pavo, pescados, quesos blancos, leche deslactosada o yogur y así complementar tu alimentación. Recuerda la grasa y fritura aumenta la diarrea. Saludos

      Eliminar
  20. Buenas tardes, tengo una semana que primero comenze con una sensacion de pesadez y estreñimiento y a los dos dias una dierrea que duro solo tres evacaciones en un dia de nuevo ya tengo 3 dias estreñida, boto los gases con facilidad, tomo flatoril, colypal y profenil , mi alimentacion ha sido sin gaseosas, ni cafe, solo pan arabe en el desayuno con queso paisa y jamon de pavo , agua de lizana como agua de diario, te de manzanilla, galletas de soda y aun asi persiste el malestar y la inflamacion- digame cuanto tiempo tardare en volver a la normalidad por favor.??

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola, cada persona tiene tiempos de recuperación diferentes, sin embargo no tengo claro si tus síntomas se deben a colon irritable. Hay otras condiciones como infecciones bacterianas gastrointestinales que pueden dar los síntomas que me escribes. Lo primero para saber si hay un problema de tipo bacteriano es realizarse un coprocultivo de heces así con el tratamiento médico correcto tus síntomas mejorarán notablemente. Ahora bien si se trata de colon irritable esos síntomas serán cíclicos sobre todo si estás en períodos de stress se pondrán peor. Mi consejo en estos momentos por favor no consumas alimentos que se preparen con harina de trigo, ya que estos intensifican gases, dolores, incluso enlentece la frecuencia de las evacuaciones. Saludos

      Eliminar
  21. Hola hace un tiempo que empeze con dolores del lado derecho del abdomen , jaquecas , vomitos y mareos me hicieron ecografias y analisis y descartaron problemas de vesicula sera colon irritable???? Que es lo que puedo comer

    ResponderEliminar
  22. Hola buen día, yo tengo una molestia en el costado izquierdo, justo en la zona del colon, yo acabo de comenzar una dieta con todo al vapor, sin grasas, sin lácteos, sufro de gastritis y se mas o menos como comer, lo que me extraña es un dolor en la zona duodenal muy leve, podría ser irritación del duodeno? Saludos, en espera de sus comentarios.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola mil gracias por escribir. Usualmente cuando hay un cambio en la alimentación, incluso de forma de preparar los alimentos, puede ocurrir que se generen gases a nivel intestinal. Trata de evitar alimentos que los causen. Por otra parte hay algunos ejercicios ben suaves que puedes realizar para ayudar a liberar esos gases. Si estos dolores persisten después de 10 días acude a tu médico para una evaluación más completa. Saludos.

      Eliminar
    2. Hola mi nombre es abi tengo 18 años y ya sufro del colon,no puedo dormir por el fuerte dolor que me da,en ocasiones vomito,no puedo comer nada ya... te dejare mi correo para que me ayudes por favor con una lista de alimentos que puedo comprar para poder seguir mi vida y como prepararlos... muchas gracias espero su ayuda... pony.vega95@gmail.com

      Eliminar
  23. HOLA MI MALESTAR ES DIARREAS ABUNDANTES E INMEDIATAS LUEGO D LAS COMIDAS! AUN NO SE SI ES COLON IRRITABLE! ºQUE EXAMEN DEBO REALIZARME?

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola gracias por escribir. Por lo general cuando ocurren diarreas inmediatamente terminando de ingerir alimentos puedes deberse a una serie de causas:
      1) Puede que exista intolerancia a algún alimento (esto te lleva a anotar lo ue comes y descubrir cuál es el alimento que lo ocasiona y eliminarlo de la dieta)
      2) Puede haber presencia de alimentos que contengan algo de grasa y puede que la vesícula no esté cumpliendo su función que es digerirlas, por tanto un eco abdominal puede indicarte en qué estado se encuentra tu vesícula billiar.
      3) Puede que estés haciendo Sindrome de Dumping por lo cual te recomiendo acudir al gastroenterólogo.

      Eliminar
  24. Buenos días. ..tengo todos los síntomas del SCI pero nadie me lo ha diagnosticado me han hecho miles de estudios hasta me hicieron una operación de una supuesta eventracion y no era me hicieron placas de columna, ecos en nalga, gastroscopia, columnoscopia osea de todo y nada quisiera saber que debo hacer? Yo vivo llena de gases, se me inflama el vientre con un dolor que me mata como dolor cólico, se me hace imposible tener relaciones. . Ya no se que hacer

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. hola: tu caso es posible que estes dentro de la poblacion con sindrome de colon irritable, el cual empeora cuando tienes problemas, insonmio o preocupaciones; por lo cual te recomiendo dieta baja en grasas, en harinas blancas, no ingieras leche y sus derivados, no bebas bebidas con gases, no comas granos, hacer ejercicio, toma suplemento vitanico para evitar osteoporosis y sobre todo ORALE A DIOS

      Eliminar
  25. Hola, desde el domingo presento un fuerte dolor un poco mas abajo de la boca del estomago, la comida me dan ganas de vomitar como dos o tres cucharadas de algo y me empieza la molestia, voy al baño pues presento diarreas, me hice un eco abdominal y me encontraron con el colon inflamado me recetaron alivian duo y no me ayudo.... tome diclofenal potasico y me alivio un rato nada mas en las mañanas me levanto tranquila y pasados 5minutos comienza el dolor que me hace llorar!!!

    ResponderEliminar
  26. BUENAS SRA BHELIZA LE AGRADEZCO SI PUEDE DARME LA INFORMACION DE QUE DIETA PUEDE LEVAR UNA PERSONA QUE PADECE DE COLON IRRITABLE YA QUE LE DIAGNOSTICARON A MI MADRE COLON IRITABLE Y TEME INGERIR ALIMENTOS PODRIA POR FAVOR DECIR EXACTAMENTE QUE DIETA PUEDE APLICAR GRACIAS POR SU ATENCIÓN ESPERO PRONTA RESPUESTA.

    ResponderEliminar
  27. Hola sufri de colon irritable no se que comer le he bajado a las comidas grasosas y condimentadas peri bi se si el melon puedo tomarlo en jugo ..porfa una lista de que puedo comer.gracias

    ResponderEliminar
  28. Hola tengo algo de acidez ya que he padecido de cuadros de reflujo y hace un mes empeze a sufrír de estreñimiento, y gases acumulados , que se vieron afectado y que se intensificaronpor un tratamiento con antibióticos e ibuprofeno, dolor estomacal de lado izquierdo, creo que algo de hinchazón estomacal, intolerancia a la lactosa... Puede ser el colon irritable?? Tendrá algo que ver el reflujo gástrico?

    ResponderEliminar
  29. Buenos dias, tengo colon muy inflamado actualmente estoy tratamiento esomeprazol , dicitel, normix y duspartalin los colicos son muy fuertes, mucha ingeta de farmacos; el aceite de oliva se puede consumir? que tipos de alimento, frutas o planta natural pueda consumir que mejore tracto intestinal. gracias

    ResponderEliminar
  30. Buenas tardes,, tengo una pregunta colon irritable y colon inflamado,, cual es la diferencia si se siente igual,, yo sufro de estreñimiento algo muy molesto,, hace como 3 meses empec una dieta alta en fibra y fue peor ya que empec con unos dolores fui al doc y me dijo que todo mi intestino estaba imflamado me mando Hepa-desicol y cholipin mas una dieta en la que casi todo esta prohibido por 15 dias,, despues de eso volv a ir y sigo igual asi que mi dieta se extendio por 15 dias mas,, si como algo que no debo te ouedes imaginar el malestar,, aun asi despues de comer me siento lena de gases y algunos dolorsitos molestos,, no idea de que comer y aparte duro dias sin ir al baño,,, tu crees que me puedas ayudar

    ResponderEliminar
  31. Holaaa buenas tardes gracias por escribir. La diferencia entre colon irritable y colon inflado radica en el orígen. Es decir el colon inflamado es una condición que puede deberse a un agente que causa tal inflamación: este agente puede ser una bacteria, un medicamento que se usa frecuentemente o bien una alergia a algún alimento. en el caso del colon irritable es de origen más emocional, se activa en situaciones de stress. Te recomiendo por un par de semanas eliminar todos los alimentos a base de trigo y la leche. Si puedes consumir quesos blancos frescos y yogur a pesar de ser derivados lácteos y los vegetales que consumas prepáralos cocidos, no los consumas crudos. Si presentas otra inquietud puedes volver a escribir. Un saludo

    twitter: @chaodietas
    instagran: @chaodietas

    ResponderEliminar
  32. Qué tratamiento puedo tomar para el colon irritado..

    ResponderEliminar
  33. Sufro de Síndrome de Intestino Irritable desde hace 9 meses, los síntomas son ESPANTOSOS, mucho dolor en el costado izquierdo y cintura, muchas náuseas, he tomado en lo que va de año 10 antiióticos, estoy haciendo la dieta al pie de la letra y sigo con los síntomas, he tomado: Allevian Duo, Colypan, Dicetel, Debridat y Levosulpiride y, no me hacen nada. Qué otro medicamento pudiera tomar para que se alivien los síntomas?? Muchísimas gracias por adelantado.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola, tambien sufro del mismo mal, ultimamente me da cada año pero fortisimo, y cada vez ha sido mas fuerte, cuando estoy con el dolor sólo como crema de apio con pollo y sal, sin mas condimentos, a veces le coloco una ramita de celery... licuo todo... tomo agua (es un gel)de linaza hervida, y hago respiraciones, porque se que el estrés me lo ha generado y los desordenes alimenticios... eso me ayuda un poco a salir del cuadro, ojalá te sirva! Saludos

      Eliminar
  34. Evelyn
    Desde niña he sufrido de gastritis acompañado de fuerte dolores abdominales, ahora que tengo 49 años aun persisten los dolores, los medicos me han diagnosticado colon irritable, pero no tengo diarreas, sino estreñimiento crónico, debido ha esto he tenido que recurrir al laxante bekunis, pero sé que tomarlo en exceso es dañino, este sábado tengo un examen de endoscopia. pero la verdad es que ya estoy aburrida de recurrir al medico cada sierto tiempor para que me recete lo mismo colonix ap por favor quiero que me ayudes. ademas tengo fuertes dolores de estómago ardor en los intestinos que no me deja realizar una vida normal, me siento estresada. Se que me vuelto dependiente del laxante, cuando dejo de tomarlo mi intestino se olvida de evacuar, y eso me preocupa mucho. que alimentos debo ingerir para mejorar.

    ResponderEliminar
  35. HOLA ME PREOCUPA Q HACE VARIOS MESES CADA VEZ QUE COMO CIERTOS ALIMENTOS TENGO SANGRE ABUNDANTE EN LAS HECES Y MUCHOS GASES

    ResponderEliminar
  36. Hola, esto del colon irritable aparece derrepente o ? Un domingo comi parrilla con la familia, todos nos enfermamos del estomago pero a los 2 días ellos están bien y yo sigo aun con los síntomas que indican, ya llevo aproximadamente 2 semanas y media, no consigo que comer sin tener gases y molestia en el estomago.

    ResponderEliminar
  37. Hola mi nombre es mary soy de chile tengo 29años a los 15 años fui de urgencia por un fuerte dolor abdominal que me dejo paralizada no podia mover ni un cabello...me tomaron en brazos para poder llevarme ...cuando llegue a urgencias el medico me palpo la zona que le indique me dolia y sin mas me dijo es colipatia...me receto unos remedios y ya...lo unico que me dijo fue intente no consumir aliños ni alcohol y fue toda la informacion que recibi...y para la casita...hace un tiempo debido a que los malestares seguian en algunos periodos de tiempo empeze a indagar y ver que alimentos realmente podia consumir y descubri este tipo foro...y me di el trabajo de cambiar o mejorar mi dieta de hecho...y ahora el dolor es totalmente del pasado...cuesta dejar de funcionar de una manera a la que estaba acostumbrada sobre todo con un embarazo ...pero el placer de estar bien es impagable....gracias a ustedes...besos

    ResponderEliminar
  38. Hola....desde q recuerdo he sido nerviosa y padecia d gastritis nerviosa con algun episodio d estress...... pero hace unos meses tuve un problema fuerte y me empezo un dolor en el lado izquierdo cerca del higado..... fui al dr y me mandaron hacer una ecografia pero higado, vesicula y el resto d organos c veian bien.....pero todo el colon estaba inflamado... me dijeron q era colon irritable y me mandaron medicina para el dolor y espasmoten..... me quito el dolor unos dias y luego el dolor d nuevo..... deje d comer pq todo me hacia mal. .... empece a tomar mucha agua d linaza y me a ayudado como medicamento..... ademas me quite los irritantes......pq presento estreñimiento ....... ahora mantengo un leve dolor......pero tengo miedo q me de fuerte d nuevo..... gracias x los comentarios.....

    ResponderEliminar
  39. Hola, quisiera saber si la berenjena es mala para el color irritable ya que padezco de esto y sufro mucho de estrenimieto. algún consejo?

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. hola! yo la consumo sin concha, y sin pepitas, y la aso sin aceite o con aceite de oliva, no me ha caído mal...

      Eliminar
  40. Que puedo comer con el colon inflamado ?por fa

    ResponderEliminar
  41. Buenas noches, se puede consumir hojuelas de maíz y compotas con el colón irritado?

    ResponderEliminar
  42. quiero saber que comida es irritante mi hija le cogieron puntos debajo de la rodilla y no se que darle porque pienso que lo que le de le pueda irritar

    ResponderEliminar
  43. quiero saber que comida es irritante mi hija le cogieron puntos debajo de la rodilla y no se que darle porque pienso que lo que le de le pueda irritar

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. No le des chocolates, ni papa criolla y dale mucho AMOR

      Eliminar
  44. Hola por favor a mi hija de 16años le diagnosticaron colon irritable. .y tiene dolores terrible en las mañanas lo que no le permite hacer una vida escolar normal. Esta tomando ranitidina sólo por 15 días y tensoliv por la noche. ..ayude me con la alimentación le dejo mi correo ahayde1981@gmail.com..gracias

    ResponderEliminar
  45. hola saludos mis sintomas son terribles mucho estreñimiento y gases full a parte de las nauseas cuando no logro hacer pupu me tranco mucho sufro de colon y tengo una hernia hiatal y quisiera saber si el ajonjoli lo puedo consumir y de que forma y en que cantidad. porque estoy amantando y lo bebo para producir mas leche materna. desde que lo bebo me he sentido que colapse con el colon o tal vez fueron otros alimentos necesito me despejen la duda

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. SOLO DEBES IR AL MEDICO, la linasa son secunrias a un examen y posible cirugia, no alces objetos pesados, no ingieras bebidas con gases, toma ciruela con agua esto te hace correr el estomago. Puedes comprar la que viene empacada, dejas unas cuantas en agua toda la noche y al dia la tomas el agua en ayunas mil bendiciones, tambien orale a JESUS

      Eliminar
  46. +bheliza un saludo y bendiciones, sabes yo tengo dudas igual que todod aqui, hace un par de meses presente unos sintomas medios raros de un momento para otro palpitaciones en el corazón, estomago suelto (pq asi me han dicho diarrea es ir como 3 veces al baño, yo solo voy uno)en un momento se me caia el cabello cada vez que tocaba "unos cuantos" ,uñas delgadas, y lo mas relevante baje de peso, ya me han hecho todo los examenes habidos y por haber, sangre , heces, solo se me encontro un poco elevado el colesterol y una gastritis "superficial" debido al estres ahora la nutricionista me ha dado dieta para baar el colesterol ya que aun no me dicen nada sobre el colon pero todo lo que leo aqui puede ser colon iritable, ya que hoy por hoy sigo con el estomago suelto cuando exagero en carbohidratos o por ahi se escapa la yema de huevo en algo, solo estoy a punto de dieta blanda creo que la baja de peso se debe a eso, tengo cita y se lo dire para haber si me cambia la dieta sino seguire bajando de peso y no es la idea, queda un examen radiologico pendiente en el colon sigmoide el la ultima coloncospia no pudieron avanzar y mandaron hacer ese examen mas, yo agradesco tu orientación de antemano y ver otras opiniones y como puedl seguir actuando, de por si yo estoy trankilo para que no me sigue afectando, no estrés. Quedo a la espera de tua comentarios.

    ResponderEliminar
  47. Hola bheliza, encantada de leer tu página, te cuento, desde joven sufrí gastritis a causa , pero lo controlaba con algunos medicamentos, pero podía comer de todo, excepto en momentos que pasaba por situaciones estresantes. Durante muchos años estuve bien, pero en noviembre del año pasado exactamente el día 1 de noviembre me dió un ataque terrible de colon, fui llevada al servicio de urgencia, me inyectaron, descansé dos días y después volvió y ya no paró. EL Gatroenterologo ordenó un scanner, colonoscopía y endoscopía, todo salío negativo y solo acusó que tengo el intestino un poco mas largo de lo normal que no era nada de importancia, y que todo era solo stress. No conforme con ello, consulte un nuevo especialista y diagnostico lo mismo. Cuento corto, en cinco meses bajé de peso catorce kilos, y sigo con dolores fuertes en el costado izquierdo y no paran, estoy un día mas o menos y y al otro día mal, mI alimentación consiste en: arroz blanco, pollo a la plancha solo con gotas de agua, se va secando y agrego mas agua ( nada de mantequilla ni aceites) fideos blancos con pavo preparado igual que el pollo, pan marraqueta sin miga, jamón de pavo cocido, y a veces quesillo light, jaleas light, rara vez la mitad de manzana pelada o pera pelada, zanahoria pequeña cocida, té y chuño. Y PARE DE CONTAR,
    las verduras de hoja verde aun cocidas me caen pesimo, y las fibras en general me hinchan demasiado, por miedo ya no me atrevo a comer nada mas,, Teniendo esta alimentación tan exigua igual me siento mal y vivo con la bolsa de agua caliente pegada a mi abdomen, pues es lo que calma en algo mi dolor. He dejado de ver noticias en t.v. peliculas de guerra, de terror o dramas, cualquier cosa que me podrían causar stress, vivo con una hija que trabaja todo el día, pinto y leo, por supuesto que no estoy exenta de tener alguna preocupación propia de la vida actual, pues tendría que encerrarme en una burbuja. En general tengo una vida tranquila,pero esto me ha hechado a perder la vida bheliza, pues ya no puedo salir a almorzar con mis familiares ni tampoco hacer visitas, pues siempre estoy con este dolor, estoy pensando que algunas de las pocas cosas de mi alimentación está mal, pero no se cual. Mis hjos estan muy preocupados pues bajo y bajo de peso, y tienen temor por la baja de defensas. No se que hacer. Por favor ayudame, ¿ es el pan, el quesillo, el jamón de pavo cocido, que cosa??? por favor indícame, se me olvidaba mencionar tengo 70 años pero muy activa aún, mil gracias por darte el tiempo de responder. Un abrazo desde Chile.

    ResponderEliminar
  48. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

    ResponderEliminar
  49. hola tengo 5 meses con los sintomas incluyendo las constantes diarreas comenze la dieta que tiempo tarda en mejorar la contaste visitas al baño'? muy buena la orientacion q dan agradezco su pronta respuesta gracias

    ResponderEliminar
  50. hola tengo 5 meses con los sintomas incluyendo las constantes diarreas comenze la dieta que tiempo tarda en mejorar la contaste visitas al baño'? muy buena la orientacion q dan agradezco su pronta respuesta gracias

    ResponderEliminar
  51. Buenas,llevo mas de un año con gastritis cronica y colon irritable,aparecio de la nada el dolor y nunca se fue,cambie dieta,deje de comer alimentos que hacen daño,hice 10 dias de antibiotico para eliminar bacteria pylori,nada resulta,ranitidina,trimebutina,omeprazol,metoclopramida,deje tratamiento por embarazo,en un mes sufri dos veces de dolores inhumanos,nose que hacer,el dolor afecta al bebe?ya nose que comer,ni que hacer,vivo con el temor de que me duela otra vez,como si me estuviera muriendo,es horrible,dicen que el estres colabora,pero hay veces que no tengo ni estres,ni cansancio,ni nervios,y sufro igual...hoy hace 4dias que me dio uno de esos dolores fuertes y me cuesta respirar,caminar,como si me hubieran apuñalado todo el estomago,todo el abdomen,hay solucion verdadera?

    ResponderEliminar
  52. Hola que tal? Soy de Venezuela... tengo problemas en el colón.. se me inflama demasiado.. y me da dolor en el recto... tengo muchos gases.. no se que tomar... me recomendaron. Colipan... o derivat. Gracias por su tiempo

    ResponderEliminar
  53. Hola tengo inflamado el colon.. Llevo 1 semana con muchas molestias.. Hacia el lado izquierdo y me toma hacia el costado... Pero no tengo diarrea y me suena x dentro... Que alimentos debería consumir?

    ResponderEliminar
  54. creo que todos queremos una dieta para el colon irritable y gastritis por favor , ayudennos gracias y bendiciones

    ResponderEliminar
  55. HOLA, TENGO UNA CONDICION DE COLON IRRITABLE Y LA VESICULA ESTA MUY COMPROMETIDA, TENGO MUCHO DOLOR EN EL COLON, ME ARDE, FULL GASES, DISTENCION ABDOMINAL, Y ESTOY EN TRATAMIENTO PERO NO ENTIENDO EL PORQUE SIGO CON MALESTAR EL GASTRO ME MANDO DIETA PERO NO SE ME QUITA LA ERPTADERA, LOS GASES Y UNA SENCION DE ARDOR DEL LADO IZQUIERDO DEL COLON, QUE ME RECOMIENDA

    ResponderEliminar
  56. Hola Bheliza, sufro de colon irritable y mucho estreñimiento, por favor dime que puedo comer o tomar para mejorar este estreñimiento. ! Paso hasta una semana para ir al baño y me cuesta mucho, demoro hasta media hora en el baño, y de paso cuando evacuo al limpiarme veo rasgos de sangre. Espero me entiendas y me ayudes. Espero tu respuesta y gracias

    ResponderEliminar
  57. Hola tamb padezco de Colón irritable y no se q comer en algunas PSG dicen una cosa y luego otras no se q comer y los dolores son terribles.....

    ResponderEliminar
  58. Hola. Mi nombre es Yoli y quiero hacerle la consulta de mis síntomas. Hace unos 6 meses que me case y sentí q entre meses antes y después estuve bajo mucha presión ya sea x el cambio de vida y por motivos de trabajo... Hasta hace una semana siento que ha bajado la presión o es q me estoy acostumbrado al nuevo estilo d vida.... A raíz de esto que le cuento he notados de unos 3 meses para acá que me la paso llena de gases que primero eran se manera oral y acompañado de un estreñimiento cosa que no le preste atención xq toda mi vida lo he sufrido. Pero hace mas d una semana me levante con fuertes cólicos y diarrea durante todo el día. Al día siguiente aliviaron los cólicos pero sigo yendo al baño entre 4 o 5 veces al día y las heces son muy sueltas. Y los gases q eran vía oral ahora son vía rectal y hay dias q siento el estomago hinchado y no me provoca hacer cosas de la vida cotidia a raiz de como me siento, tanto así q siento q mi vida d pareja no ha sido la mejor aun estando comenzando ya que ni deseos de tener intimidad me dan por ese molestar q sobre todo se hace más fuertes por las noches. Si podría responderme le agradecería de todo corazón!!! Muchas gracias ante mano por permirnos a todos los lectores de su blog de manifestar nuestras dudas.

    ResponderEliminar
  59. buenas como estan tengo varias dudas me hicieron examenes al parecer sufro de rectocolitis ulcerosa ideopatica pero para sufro del colon irritable y intolerancia al gluten ya que antes comia de todo bebia de todo ahora ejemplo la cerveza me da diarrea la leche tambien tanto pan y pasta tambien de ves en cuando me dan colicos o diarrea ya que practicamente no como nada solo platano y arroz pollo carnes pero queria saber que hacer e ido a varios especialistas gastros dermatologos alergologos no saben con exactitud mi problema me salen ronchas en la piel mucha picazón y es a la hora de alguna ingesta de alimento que alimento que hacer mi correo si alguien puede sugerirme algo jairo.enrique2181@gmail.com

    ResponderEliminar
  60. Grande para bajar de peso mejor el SEXO, aunque yo creo que hay dietas como el factor quemagrasa que puede cambiar tu Dura vida y tu aspecto físico sobre todo a la hora de quitarte la ropa ...que importante es tu figura .Claro que el amor es importante pero si no rindes en la cama por falta de salud ... te recomiendo veas el articulo que está a continuación en el siguiente enlace
    http://mejorandotussalud.blogspot.com.ar/

    y si tienes Colón irritable ... puedes visitar el siguiente enlace.. todo se relaciona. Saludos.
    http://9c636gkpl51rds43s6915x5mjx.hop.clickbank.net/

    ResponderEliminar
  61. SE PUEDE COMER BERENGENA SI TIENES








































    QUIERO SABER SI SE PUEDE COMER BERENJENA DI TIENES PROBLEMAS DEL COLON Y ELIOBACTER PYLORIS


    ResponderEliminar
  62. hola tengo casi 1 año con diarrea dietas tratamientos pero igual no me dan dolores ni sangrado el medico me dijo q sufro colitis cronica esta condicion se puede curar o no se cura gracias

    ResponderEliminar
  63. Hola yo estoy en tratamiento porque sufro extreñimiento pero aunque consuma solo lo que me recomendaron siempre me siento mal. Y quisiera saber si puedo comer aguacate ???

    ResponderEliminar
  64. hola tengo colon irritable tengo 13 y no soporto los dolores no e ido al baño ya en 3 dias y no se que hacer ni que comer

    ResponderEliminar
  65. hola buenos dias tengo 27 años, haces ya 4 semanas que que tengo dolor en el abdomen con muchoss gases y algunos dias con diarrea, fui con un medico y me dijo que es colon irritable, por favor me pueden ayudar con decirme si si son los sintomas y que puedo comer o hacer para que se calme el dolor. dejo mi correo para me ayuden y me compartan comentarios sergio-heart@live.com

    ResponderEliminar
  66. hola bheliza por favor me puedes responde para darme alguna receta para calmar los síntomas del colon irritable, y algún medicamento para calmar los dolores, también quiero saber si este padecimiento tiene alguna cura o saber si algún día pasara y no sentiré mas dolor. por favor respondeme para que me orientes

    ResponderEliminar
  67. tengo el intestino grande ,estreñimiento y colon irritable que debo comer ...para no sentir dolores ,inchazon de mi barriga ...+_+

    ResponderEliminar
  68. BUENAS TARDES! QUIEN PUEDE AYUDARME, LES EXPLICO DESDE NOVIEMBRE DEL AÑO 2015 HE VENIDO PRESENTANDO UN DOLOR EN EL COSTADO DERECHO QUE AL RESPIRAR FUERTE Y REIR ME DUELE, ME HE HECHO TODO LOS EXAMENES Y SEGUN EL GASTRO Y EL INTERNISTA ME SALEN BIEN, ME HOSPITALIZARON EN FEBREO 2016 CON EL MISMO DOLOR PERO MAS FUERTE QUE NO PODIA NI CAMINAR, CON UNOS COCTELES DE VITAMINAS Y ANTIFLAMOTORIO SE ME FUE DESAPARECIENDO PERO OTRA VEZ VOLVIO EL DOLOR TANTO ASI QUE ME DUELE MI BRAZO DERECHO AL RESPIRAR FUERTE EN VERDAD ESTOY PREOCUPADA, YA NO SE QUE COMER HE BAJADO DE PESO MUCHO PORFAVOR SI ME PUEDE AYUDAR

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Buenas tardes, gracias por escribirnos. Si tu gastroenterólogo ya te ha hecho un eco abdominal y la vesícula no presenta problemas deberías tratar de consultar a nivel de traumatología puesto de si es dolor involucra o se extiende hasta el brazo pudiese tratarse de una lesión o compresión de un nervio a nivel lumbar, avísanos como sigues!

      Eliminar
  69. Tengo Colón irritable la leche sin lactosa y yogur puedo consumirlos ???

    ResponderEliminar
  70. quisiera saber si comer fideos hace en mal al colon

    ResponderEliminar
  71. quisiera saber si comer fideos hace en mal al colon

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Buenas tardes Vicente, si los fideos son de trigo trata de no comerlos. Puedes sustituirlos por los fideos de arroz muy usados por la comida oriental. Saludos

      Eliminar
  72. hola soy yurubi, tengo en varias ocasiones que me da un dolor fuerte en el estomago y me agarra la espalda como si fuera la columna, pero no es, entonces siento el estomago inflamado, colicos, gases, flatulencias y me cuesta para que se me alivie, es horrible en dolor en la boca del estomago siento la inflamacion

    ResponderEliminar
  73. buenas noche mi hija de 9 años esta empezando a sufrir del colon inflamado, por avor mepueden decir que puedo hacer

    ResponderEliminar
  74. Hola . Me e leído todos los comentarios
    y les cuento mi experiencia, yo también padezco de está enfermedad pero desgraciadamente no sólo tengo está sino que es una más de tantas que me han discapacitado, entonces está vino de rebote y si bién es cierto una de las causas es la depresión ,la ansiedad ,etc.Por más dieta religiosa que hagamos si no nos tratamos este problema con un psicólogo que es tan importante como ir al Gastroenterologo y tener un tratamieto a fondo para saber a que se debe su estado de ánimo y empezar por ahí.
    Saludos y espero ya no estén tan malitos.
    https://m.facebook.com/groups/362515313941685?view=permalink&id=639927706200443ttps ://m.facebook.com/groups/362515313941685?view=permalink&id=639927706200443https://m.facebook.com/groups/362515313941685?view=permalink&id=639927706200443e hagamos

    ResponderEliminar
  75. Hola, tambien he leido todos sus comentarios y les cuento un poco de la historia que he venido viviendo desde hace ocho años, cuando me detctaron un tomor en el ovario derecho, el cual era benigno. Fui intervenida en esa ocación, luego de dicha opercion empece a padecer de extreñimiento y al transcurrir el tiempo empese a padecer del colón. Mi gastro m diagnostica colón inrritable severo, desde q m diangnosticaron el problema, ya me han operado 5 veces mas, por presentar diverticulitis( se me obstruyen los intestinos. la semana pasasa estuve hospitalizada 4 día con muchisimo dolor y una diarrea imparable. y ahora para hacer eel cuento mas lindo estoy sufriendo de abderencias y un prolapso. segun el dr.Estas por las tantas intervenciones y lo segundo porque no tengo soporte para los intestinos y estos reposanen mi vejiga. ya yo tengo vida. no puedo caminar mucho tiempo ni estar parada ni sentada xq los doloes son mi muerte.. por favor nesecito ayuda..

    ResponderEliminar
  76. Hola, tambien he leido todos sus comentarios y les cuento un poco de la historia que he venido viviendo desde hace ocho años, cuando me detctaron un tomor en el ovario derecho, el cual era benigno. Fui intervenida en esa ocación, luego de dicha opercion empece a padecer de extreñimiento y al transcurrir el tiempo empese a padecer del colón. Mi gastro m diagnostica colón inrritable severo, desde q m diangnosticaron el problema, ya me han operado 5 veces mas, por presentar diverticulitis( se me obstruyen los intestinos. la semana pasasa estuve hospitalizada 4 día con muchisimo dolor y una diarrea imparable. y ahora para hacer eel cuento mas lindo estoy sufriendo de abderencias y un prolapso. segun el dr.Estas por las tantas intervenciones y lo segundo porque no tengo soporte para los intestinos y estos reposanen mi vejiga. ya yo tengo vida. no puedo caminar mucho tiempo ni estar parada ni sentada xq los doloes son mi muerte.. por favor nesecito ayuda..

    ResponderEliminar
  77. He oído hablar mucho de esta tarjeta de cajero automático en blanco, pero dudó de si era real debido a numerosos comentarios en Internet, lo que hace que sea difícil conocer el verdadero hacker. Decidí ir en Internet cuando leí tantos testimonios de hackers en línea certificados en cómo han ayudado a tanta gente con esta tarjeta de cajero automático en blanco y aunque yo era curioso, pero me di cuenta de que dar un intento no duele. Me puse en contacto con este hacker en línea que me instruyó sobre qué hacer y cuánto tengo que pagar por la tarjeta para llegar a mí, sin dudarlo hice y esperó a que la tarjeta se entregó, estaba nervioso de perder mi dinero, pero a mi La mayor sorpresa que recibí un correo electrónico que era mi número de seguimiento a mi tarjeta enviada. Durante los últimos dos días he retirado $ 10.000,00 sin ningún problema. $ 5000 cada día límite diario de retirada. Si necesita un cajero automático de ATM, envíe un correo electrónico a: donardmorrisworld27@gmail.com

    ResponderEliminar
  78. Bienvenido al Hospital General de Toronto, Hospital Especialista que compra riñón ($ 570,000.00 Dollars), ¿Desea vender su riñón a cambio de dinero? Si es así, entonces póngase en contacto con el doctor Anthony Craig hoy para obtener una transacción fiable y buena para un buen dinero y para una mejor cirugía, contáctenos a través de: torontogeneralhospital@aol.com

    Esperando su respuesta ... ..
    Atentamente….
    Dr. Anthony Craig

    ResponderEliminar
  79. ¡EN LUGAR DE OBTENER UN PRÉSTAMO, PUEDES OBTENER ALGO NUEVO!

    ¡Obtenga $ 5,500 USD por día, por 2 años!

    Vea cómo funciona, ¿sabe que puede hackear cualquier cajero automático (ATM) con una tarjeta de cajero automático pirateada? Tome una decisión antes de aplicar, trato directo ... ¡Solicite una tarjeta de cajero automático en blanco ahora y reciba millones en una semana !: contáctenos

    por correo electrónico :: info.legitblankatmcard@gmail.com

    Tenemos tarjetas ATM especialmente programadas que se pueden usar para hackear cajeros automáticos, las tarjetas ATM se pueden usar para retirar en el cajero automático o deslizar, en tiendas y puntos de venta. Vendemos estas tarjetas a todos nuestros clientes y compradores interesados ​​en todo el mundo, la tarjeta tiene un límite de retiro diario de $ 5,500 en cajero automático y un límite de gastos de hasta $ 50,000 en las tiendas según el tipo de tarjeta que solicite :: y también si lo necesita de cualquier otro servicio de pirateo cibernético, estamos aquí para usted en cualquier momento cualquier día.

    Para obtener más información, envíenos un correo electrónico a info.legitblankatmcard@gmail.com O también puede enviarnos un mensaje a WhatsApp +1 (409) 220-1434.



    AQUÍ ESTÁ NUESTRA LISTA DE PRECIOS PARA LAS TARJETAS ATM:

    Las tarjetas que retiran $ 5,500 por día cuestan $ 200 USD

    Las tarjetas que retiran $ 10,000 por día cuestan $ 350 USD

    Las tarjetas que retiran $ 35,000 por día cuestan $ 750 USD

    Las tarjetas que retiran $ 50,000 por día cuestan $ 4500 USD

    Las tarjetas que retiran $ 100,000 por día cuestan $ 7500 USD

    ¡decida antes de aplicar, trato directo!

    El precio incluye gastos de envío y cargos, haga su pedido ahora: contáctenos a través de

    dirección de correo electrónico: info.legitblankatmcard@gmail.com

    ResponderEliminar
  80. buenas tardes para este padecimiento se puede consumir camarones y jamon de pechuga de pavo...

    ResponderEliminar
  81. >>Hello EveryOne This The British hacker You Know and As you Know
    I Was Blocked on my Old Account and decided To Apply for a new one so Kindly hit Me Up For a Long Term business
    As I Got valid Card and Also Does transfer of payPal Sauce,Wu,moneyGram ,This time Around with leGit CusTomers Only and If You Got BTC Ready
    Hit me Up for a long term Business....This Are My LeGit and Valid Cards With prices..
    >>>>
    >>>>I SELL CC $15 WITH GOOD AND HIGH BALANCE OF 5000$
    >>>>
    >>>>
    >>>>Usa CC With Bin 10$
    >>>>
    >>>>Usa CC Without Bin 8$
    >>>>
    >>>>Usa CC Full Info 20$
    >>>>
    >>>>
    >>>>Uk CC With Bin 10$
    >>>>
    >>>>Uk CC Without Bin 8$
    >>>>
    >>>>Uk CC Full Info 20$
    >>>>
    >>>>
    >>>>Canada CC With Bin 10$
    >>>>
    >>>>Canada CC Without 8$
    >>>>
    >>>>Canada CC Full Info 20$
    >>>>
    >>>>
    >>>>Usa Cvv With Bin 20$
    >>>>
    >>>>Usa Cvv Without Bin 15$
    >>>>
    >>>>Usa Cvv Full Info 35$
    >>>>
    >>>>
    >>>>Uk Cvv With Bin 25$
    >>>>
    >>>>Uk Cvv Without Bin 20$
    >>>>
    >>>>Uk Cvv Full Info 40$
    >>>>
    >>>>
    >>>>Canada Cvv With Bin 18$
    >>>>
    >>>>Canada Cvv Without 15$
    >>>>
    >>>>Canada Cvv Full Info 30$
    >>>>
    >>>>
    >>>>I Do Good Transfer To All Countries ( Western Union Transfer)
    >>>>
    >>>>25$ Btc For 250$
    >>>>
    >>>>30$ Btc For 300$
    >>>>
    >>>>35$ Btc For 350$
    >>>>
    >>>>40$ Btc For 400$
    >>>>
    >>>>45$ Btc For 450$
    >>>>
    >>>>50$ Btc For 500$
    >>>>
    >>>>
    >>>>I Do Good Transfer To All Countries ( PayPal Transfer)
    >>>>
    >>>>
    >>>>20$ Btc For 200$
    >>>>
    >>>>25$ Btc For 250$
    >>>>
    >>>>30$ Btc For 300$
    >>>>
    >>>>35$ Btc For 350$
    >>>>
    >>>>40$ Btc For 400$
    >>>>
    >>>>45$ Btc For 450$
    >>>>
    >>>>50$ Btc For 500$
    >>>>
    >>>>
    >>>>
    >>>>I Do Good Transfer To All Countries ( Cash App Transfer )
    >>>>
    >>>>
    >>>>
    >>>>
    >>>>20$ Btc For 200$
    >>>>
    >>>>25$ Btc For 250$
    >>>>
    >>>>30$ Btc For 300$
    >>>>
    >>>>35$ Btc For 350$
    >>>>
    >>>>40$ Btc For 400$
    >>>>
    >>>>45$ Btc For 450$
    >>>>
    >>>>50$ Btc For 500$
    >>>>
    >>>>
    >>>>
    >>>>Contact Me

    xploitt.com@gmail.com

    Safe And Good Transfer And Good Cvv Fullz Track1&2 Bank Login Profiles And Many More...

    ResponderEliminar
  82. Hola buenas tardes soy Elida encina de Buenos Aires . Fui al medico y me diagnostico colon irritable x estrés tengo mucho dolor de cintura junto con la espalda estomago inchado muchos gases.. cuando me levanto x las mañanas es como q me siento muy cansada y dolorida de la cintura y cuando voy al baño me cuesta mucho pero voy y se me pasa q alimentos puedo consumir y algun medicamento para ayudar a mi intestino a evacuar sin necedidad de tener q hacer fuerza.. muchas gracias..!!

    ResponderEliminar
  83. Después de ser estafado por unos pocos piratas informáticos falsos en línea, finalmente me encontré con el negocio real y estoy obteniendo el valor de mi dinero, este hacker borró todos mis antecedentes penales y me dio una manera constante y fácil de ganar dinero. Este hacker web oscuro está ofreciendo muchos
    servicios relacionados financieros incluidos;
    Venta de tarjetas de cajero automático en blanco,
    Venta de tarjetas de crédito,
    Western Union Transfers,
    Transferencias de MoneyGram,
    Moneybookers y transferencias de Paypal,
    Todos los servicios de Bitcoin BTC2CC InstanceCash,
    Cuentas bancarias anónimas,
    Ventas de Fullz,
    Volcados de tarjetas de crédito y ventas de CVV.
    Aquí puede comprar cajeros automáticos clonados o tarjetas de crédito a un precio muy barato.

    contáctelo para una oportunidad exitosa que le cambie la vida.
    Correo electrónico: bigdealsvendor@gmail.com

    ResponderEliminar
  84. No de si a todos les pase con este síndrome del intestino irritable pero aparte del dolor que ya es suficiente solo cuando como cosas espesas ejemplo galletas de avena o tostadas horneadas casi me paraliZo del intestino no puedo hablar respirar ni moverme solo me pasa cuando como cosas que talves me tapan el intestino será que soy la unica.que puedo hacer estoy embarazada y me agarran dolores y no de que tomar

    ResponderEliminar