CUIDADO CON LAS DIETAS MÁGICAS

En los últimos veinte años el sobrepeso y la obesidad han repuntado en sus estadísticas a nivel mundial, siendo uno de los motivos de la instauración de enfermedades crónicas como las cardiovasculares, diabetes hasta  algunos  tipos  de  cáncer, motivo por  el  cual  la  población ha  tratado de buscar ayuda en los  especialistas.

Muchas de las personas que luchan para perder peso  tienen mucha ansiedad, no  sólo  por  los  alimentos,  si  no  también  por  lograr  su  objetivo  lo cual  las hace presas  fáciles  de aquellos  que ofrecen  resultados rápidos con  dietas  milagrosas. Estas dietas  prometen la pérdida de varios kilos en poco tiempo  y  ofrecen  una  alimentación  estructurada  fuera de los principios médico-nutricionales  saludables.

Dentro de estos pacientes que requieren perder peso se mimetizan aquellos que teniendo un peso saludable, tienen una distorsión en la apreciación de su físico, no tienen sobrepeso  pero  se  sienten  gordos, y no podemos dejar por  fuera los  casos  de  bulimia y  anorexia. La  obsesión  por  tener  el llamado  ¨peso  ideal¨   ha servido de base para aquellos que  han hecho del sobrepeso  un  negocio  millonario.  La  frustración más grande  por  parte  de  quienes  caen  en  estas  dietas  fraudulentas  es el efecto  rebote  y  en  algunos casos perder  la  vida.

Si acude a algún  sitio buscando perder  peso  y observa  algunas  de  las  siguientes  características,  tenga mucho  cuidado porque es  probable  que  ud.  esté a punto de caer en manos  poco  profesionales:

Observe  si el lugar donde  será atendido luce con estructuras improvisadas.

Su  cita no se  respeta bien sea por desorganización  o  muchas  personas en  espera. Mucho público no significa eficacia en el tratamiento.

No  le atiende el profesional por el cual ud. llegó al lugar,  y  es atendido  por  un  ¨asistente¨ atribuyendo que está entrenado por  la  persona  que  promociona  la  dieta.

El costo de la consulta es  muy baja  pero  le exigen que compre  un  kit  de  medicamentos para  lograr la pérdida  de  peso.

Le  entregan un  formato de dieta impresa  igual  a todos los  que  han  sido  atendidos.

Le entregan una dieta sin hacerle una historia médica ni solicitarle exámenes de laboratorio.

La dieta se acompaña de medicamentos empacados en envases sin  etiqueta que indiquen  sus compuestos activos.

Quien  le  atiende  le extiende récipes  sin  colocarles su sello  personal donde  se  lea de  forma  clara  el  nombre,  su  especialidad  y  su  número de registro en sanidad o gremio que  autorice  su  ejercicio  profesional.

Ha  escuchado rumores  sobre mala praxis  del  sitio donde  está  acudiendo  o  sobre el  profesional  en  relación  a  no  pertenecer  al  gremio  que dice representar.

Si  observa mucha publicidad  tanto impresa como  en  medios de comunicación, esté atento ya  que los profesionales serios en  pérdida  de  peso  viven de  la  publicidad  oral  que  realizan  sus  pacientes con  resultados  verdaderos.

Quien bautiza  la  dieta  que  otorga  con  un  nombre comercial,  muchas  veces  es  un  fraude.

Si observa el uso de programas de  televisión  o  radio con  fines de promoción  de  una  dieta  en  particular, tenga  presente  que  el  consumo  de  un grupo  de  alimentos restringiendo  otros no  es  el  fin  de  la  educación  de  los  medios  de  comunicación,  sino  promocionar  hábitos  alimentarios  saludables.

Si  ud.  es  atendido  de  forma  grupal  donde  le  dan  una  charla  del  por qué  va  funcionar  la  dieta  milagrosa  que  está  a  punto  de  empezar  y  a  todos los  asistentes,  sin  ninguna  personalización  se  les  entrega  el  mismo  formato  de  alimentación,  es  seguro  que  ud. no  tendrá  éxito  con  ese  tipo  de  tratamiento.

Si  le   cobran  el  tratamiento  de  perdida  de  peso con  un  monto alto  de  dinero con  la  justificación  que  ésto le  va  a  cubrir  varias  consultas, tenga  desconfianza,  ya  que  los  estudios  demuestran  que  el  40%  de quien  empieza  una  dieta  no  acude  a  los  controles  consecutivos, estadísticas  conocidas  por  quienes  usan  este  sistema.

No  permita  que  jueguen  con  su salud  ni  con  sus  buenos  deseos  de  emprender una alimentación  sana. Busque  la  ayuda  de  un  profesional  certificado  y  con  años  de  trayectoria  en  perdida  de  peso  donde  ud.  sienta  que  es  un  paciente  y  no  un  cliente  más. No  se  ilusione  creyendo  en  pérdidas  de  peso  rápidas, éstas  sólo  se  logran  cuando  hay  diuréticos  que  hacen  perder  rápidamente  agua  de  nuestro  organismo,  o  cuando  hay  pérdida  de  masa  muscular  sobre  todo  en  la  dietas  de  un  solo  grupo  de  alimentos (proteinas, vegetales,  fruta  o  sólo  infusiones  y  jugos), por  tanto  su  salud  está  en  riesgo.  Parta  de  la  premisa  que  así  como  nos  tomó  tiempo  ganar  peso,  debemos  darle  a  nuestro  organismo  un  tiempo  prudente  para  perderlo  sin  sacrificar  energía,  salud  y  bienestar,  sobre  todo  busque  un  profesional  que  respete  las  recomendaciones  de  médicas  que  ud.  posea  en  caso  de  tener  otras  enfermedades  a  parte  del  sobrepeso  u  obesidad.  El  profesional  que  le  ayude  a  perder  peso  no  sólo  debe  ser  capaz  de  quitarle  esos  kilitos  demás  también  debe  descubrir  si  hay  alguna  razón  que  justifique  la  ganancia  de  peso,  la  corrija  ya  que  el  secreto  de  tener  un  peso  saludable  no  es  bajar  de  peso  sino  mantener  el  peso  logrado.

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